Anonim

Hozzávalók

1/4 csésze DOLE® ananászlé

1 evőkanál szójaszósz

1 teáskanál csomagolt barna cukor

1 gerezd fokhagyma, apróra vágva

2 (8 uncia) csont nélküli, bőr nélküli csirkemell

1 db DOLE All Natural Asian Island Crunch ™ salátakészlet

1 csésze vékonyra szeletelt piros paprika

1/4 csésze DOLE® piros hagyma, vékonyra szeletelve

Image

Útvonal

  1. Az ananászlé, a szójaszósz, a barna cukor és a fokhagyma keverje össze 1 evőkanállal, feltéve, hogy a szezámmag gyömbér öntettel ellátott kis szósz serpenyőben van. Forraljuk fel, és 1/3-ra csökkentjük.
  2. Melegítse a grill vagy a sütő serpenyőjét közepes-magas hőmérsékleten; kemencével kemencével kemencével olajjal vagy nem tapadó növényi főző spray-vel permetezze be.
  3. Baste csirke ananász keverékkel. Grillezzük a csirkét egyszer forgatva (és tovább baszítva) 10–12 percig, vagy amíg a központja már nem rózsaszínű.
  4. Szelet csirke. Helyezze a salátakeveréket egy nagy tálba a mellékelt kísérettel együtt, és dobja a maradék öntettel.
  5. Rendezzen salátát tányérokra; tetején paprika, hagyma és csirke.