Anonim

Hozzávalók

1/4 csésze vaj vagy margarin, megolvadt

1 evőkanál Worcestershire szósz

2-3 teáskanál Eredeti TABASCO® márkájú borszósz

1 1/4 teáskanál fűszeres sót

8 csésze kedvenc Chex® márkájú gabonafélék (kukorica, rizs és / vagy búza)

1 csésze vegyes dió

1 csésze perec

1 csésze harapós méretű sajt kekszet

Útvonal

  1. Keverje össze a vajat, a Worcestershire szószot, a TABASCO® mártást és a fűszeres sót egy kis tálba, és alaposan keverje össze. Öntsön gabonaféléket, dióféléket, pereceket és sajtkrémet egy nagy műanyag cipzáras zacskóba. Öntsük a vajkeveréket a gabonakeverékre a cipzáras táska belsejében. Zárja le biztonságosan a táska tetejét. Rázza fel a táskát mindaddig, amíg az összes darab egyenletesen nincs bevonva.
  2. Előkészítés mikrohullámú sütőben: Öntse a zsák tartalmát egy nagy mikrohullámú sütőbe. Mikrohullámú sütő magasan 6–6 percig, alaposan keverve, 2 percenként, és a tál oldalát és alját lekaparva. Ossza fel nedvszívó papírra lehűlni. Tárolja légmentesen záró tartályban.
  3. Előkészítés hagyományos kemencében: Öntse a zsák tartalmát egy nyitott sütőedénybe. Süsse egy 250 fokos F sütőben 1 órán át, 15 percenként keverve. Hűtsük le és tároljuk a fentiek szerint.
  4. Táplálkozási információk: 242 kalória, 5 g fehérje, 29 g szénhidrát, 12 g zsír, 1 mg koleszterin, 655 mg nátrium (adagonként)